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Sentier Bois de Guînes pour marche nordique , trail ou VTT

Comme depuis peu, vous l’aurez peut-être remarqué. Il y a ces panneaux depuis quelques mois dans le bois de Guînes (62)

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Ces panneaux sont en 3 couleurs :
VERT => Facile ( 3.2 km)
Bleu => Moyen (4.9 km)
Rouge => Difficile (9.7 km)

Vous retrouvez ce panneau a l’entrée principale du bois a votre gauche

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Et voici les parcours avec les infos précises

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Derrière ce panneau , vous retrouverez les exercices d’échauffement et d’étirements .

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A l’entrée et dans le bois vous retrouvez ce panneau

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C’est un panneau pour faire du renforcement musculaire 😀

Et enfin, voici le circuit (rouge) sur openrunner : http://www.openrunner.com/index.php?id=3872710

comparatif (Copier)

Conclusion

Le circuit est connu pour ma part, c’est le 11 du VTT jusqu’en haut du bois, ensuite vous tournez a droite pour prendre la dérivation du 11 en temps de chasse mais à l’envers. Ce circuit est un bon entrainement Trail ou VTT quand il fait du vent par exemple, circuit plaisant et pas si facile.

Mais dommage qu’il en font pas pour le Trail ou le VTT , pour VTT il en a mais tout les panneaux n’y sont plus, soit cassé par les tracteurs l’hiver qui coupe la foret,  soit pourri et tombé !!!

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2016-10-20T17:33:01+00:00

À propos de l'auteur :

Franck
J’ai 29 ans et je pratique le VTT depuis 2005, la course a pied depuis juin 2010 et le trail depuis 2012 . J’ai créé ce site Internet pour partager ma passion du VTT et du trail , Ce site me permettra également de suivre mon évolution ! Vous y retrouverez des tests , plans entraînements, citations ainsi que des photos running . Bonne visite

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