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Mon Trail de la Faïence 2016

Et me revoilà sur un Trail “plaisir”, j’appelle trail plaisir car je suis juste là pour courir au mieux mais si j’ai un souci, pas grave car je n’ai toujours pas repris l’entrainement 🙁 Seulement du VTT et un peu de footing …

trail de la faience 2016

Je ne vais pas faire un long discours car je n’ai pas de photo, je n’avais pas de poche : D
Ce trial de la faïence grandit d’année en année et avec Univers Running et Hoka one one en partenaire, ce n’est pas rien ! Pour ma part, je l’avais fait en 2013, le 20 km en nocturne
Hier, j’ai préparé mes affaires comme je fessais avant pour ne rien oublier et pour ne pas réveiller ma chérie qui ne pourra pas venir avec moi pour une fois

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Ce matin, je me prépare avec un bol de céréales et 2 verres de jus de fruits , parti un peu tot car mon collègue de trail vient avec moi malgré sa blessure
Arrivé à Desvres vers 9h10, je récupère mon dossard et la puce à mettre à la chaussure (que j’aime pas ce système) et hop, je pars récupérer ma veste offerte

Super cadeau car la course est dans les tarifs intéressants et honnêtes. Beaucoup gonfle les prix maintenant et ce n’est pas le cas pour ce trail

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Départ en musique à 10h pour le 11 km (Mais indiqué 12 km sur les feuilles du parcours). Je me mets en dernier, c’est plus simple car personne ne peut me dépasser et je ne peux que dépasser ^^
Je navigue sur les 2 premiers kilométres sans trop forcer, le parcours est sympa avec pas mal de chemins. Aux 4éme kilomètres, je suis un peu entre 2 groupes alors que tout le monde est en fil indienne, j’ai l’impression qui a que moi qui suis tout seul 🙁
Au cardio je suis dans les 180 bpm, pas top, au fil des mètres, je retrouve le groupe devant moi et je l’ai suivi jusqu’au ravitaillement au kilomètre 6.5.
Les deux personnes au ravitaillement sont un peux débordées, je prends un jus de fruit et 2 quartiers d’orange. Quand je repars, je voie les 2 personnes que je m’étais accroché depuis un moment bien 200m devant, je repars et me faut au moins 4 km pour recoller et je navigue toujours entre 180 et 190 bpm, j’ai beau ralentir un peu, cela ne baisse pas .
Je m’inquiète un peu car la vitesse est pas mal, ça avance entre 4 min 40 et 5 min 30 sur les partis roulants, vu mon niveau, cela me surprend …
Je finis la dernière partie toujours en mode je m’en fous de ma FC et j’arrive en 1h 16min 05s
J’ai gagné 116 places sur les 299 participants

Super trail et super heureux de ma performance vu mon niveau, 2 kg de moins et un peu de VTT et de footing et je me suis bien amusé

Ma sortie : https://flow.polar.com/training/analysis/539500097

Fréquence cardiaque moyenne : 179 bpm | Max 192 | Min 91
Distance : 12.48 km
Cadence moyenne : 162 pas/min

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2016-10-20T17:32:54+00:00

À propos de l'auteur :

Franck
J’ai 29 ans et je pratique le VTT depuis 2005, la course a pied depuis juin 2010 et le trail depuis 2012 . J’ai créé ce site Internet pour partager ma passion du VTT et du trail , Ce site me permettra également de suivre mon évolution ! Vous y retrouverez des tests , plans entraînements, citations ainsi que des photos running . Bonne visite

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